من خلا ل دراستي البسيطه للبرمجه اللغويه العصبيه اكتشفت ان المعلومات الملتقطه من الحواس كالسمع والنظر دائما تتعرض لثلاث اشياء

1_ التعميم 

2_ التشويه

3_ الحذف 

بما فيه معناه يشابه للاشاعه دائما فالاشاعه دائما اما ان تكون معممه او محذوف جزء منها او تكون غير واضحه ومشوشه 

اما بالنسبيه للتخلص من المشاعر السلبيه والكلمات السلبيه والتي لها دور جدا فعال في حياتنا اليوميه اولا لاحظ ثم الغ ثم استبدل هذه الطريقه تسمى في علم البرمجه اللغويه العصبيه الطريقه الثلاثيه